Упражнение 'Вечерний обзор' помогает изучать себя и свою жизнь, а также фиксировать в сознании значение и 'рисунок' прожитого дня. Важно быть беспристрастным наблюдателем и не радоваться успехам и не огорчаться неудачам. Многие записывают интересные моменты и прозрения, чтобы просматривать их в будущем.
# Саморазвитие
Статья рассказывает о перфекционизме как внутренней убежденности человека в том, что существует идеальный результат, который должен быть достигнут сразу. Описываются последствия такого мышления и как избавиться от перфекционизма.
Перепост