# Посттравматические стрессовые расстройства

Питер Левин предлагает 5 упражнений для возвращения к себе после психологической травмы. Одно из них - пульсирующий душ, другое - чувство через прикосновение. Также он рассказывает о диссоциации и предлагает упражнения для ее преодоления.