# Психология

Интроекция - это механизм, который позволяет ребенку усваивать мировоззрение, взгляды и установки своих родителей. Интроекты - это непереваренные убеждения, которые могут противоречить жизненному опыту человека и вызывать внутренний конфликт. В статье рассказывается, как интроекция и интроекты влияют на нашу жизнь и как с ними бороться.

Частая проблема на пути изменения и психотерапии – человек сам себя «сливает». Стереотипные ситуации, в которых возникают стереотипные проблемы, привычка мозга реагировать на схожие стимулы одинаковым образом. Как не потерять себя на пути к изменениям и душевному благополучию? Важно, как вы сами поведете себя по отношению к себе.

Статья рассказывает о том, что такое убеждение и как оно может стать ограничивающим. Описывается, как навязанные убеждения могут влиять на жизнь человека и приводить к несчастью. Статья призывает к критическому мышлению и переосмыслению своих убеждений.

Статья о прокрастинации и ее влиянии на жизнь человека. Рассматриваются различные теории и методики борьбы с этим явлением. Автор утверждает, что лени как таковой не существует, а прокрастинация - это не психологическое или нейрологическое состояние, а скорее отсутствие мотивации и планирования.

Отношения с другими людьми неразрывно связаны с нашим отношениям к самим себе. Другие люди функционируют как зеркала, отражая нас обратно такими, каковы мы есть. В статье рассказывается о том, как отражение психологически поддерживает наше существование, а также о том, как чрезмерное развитие потребности в отражении может привести к нарциссизму и потере собственной меры самооценки.

Эмоциональное переживание похоже своим поведением на волну: оно нарастает, достигает пика и сходит на нет. Если дать негативной эмоции пройти все эти стадии, она сойдет на нет, и после нее останется ощущение завершенности переживания и внутреннее спокойствие. Статья рассказывает о том, как правильно проживать свои эмоции и не соскакивать с волны боли в депрессию или ярость.

В статье рассказывается о том, что у каждого человека есть три субличности - Родитель, Ребенок и Взрослый, которые взаимодействуют между собой. Описывается характер каждой субличности и их коммуникативная функция. Также упоминается метод работы с субличностями - трансакционный анализ.

Статья рассказывает о том, почему многие люди не хотят прощать обиды и почему это может быть мудрой позицией. Автор объясняет, что все чувства появляются у человека как сигнал о психологических процессах, и подавить их может быть вредно для здоровья. Он также указывает на то, что установки и мнения о том, как следует поступать, могут быть ложными или здравыми сигналами, указывающими на нарушение границ.